Efter en travl uge kan det være en tiltrængt luksus at træde ind i det varme vand og lade dagens bekymringer forsvinde. AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole tilbyder en unik mulighed for at genoplade krop og sind med stille og rolige øvelser inspireret af qi gong, Pilates, yoga og balance.
Øvelser og afslapning i stearinlysets skærArrangementerne byder på en kombination af blide øvelser, der udfordrer kroppens styrker, og afslapning med stræk og ro. Alt dette foregår i det bløde skær fra stearinlys og til lyden af skøn stille musik. Uanset om du deltager alene, med en ven, veninde eller partner, er der fokus på at skabe en afslappet og behagelig atmosfære.
Undervisning af Liv NielsenBegge aftener ledes af underviser Liv Nielsen, som guider deltagerne gennem øvelserne. Der er ingen krav til deltagernes niveau, og alle er velkomne til at deltage.
Praktisk information
Datoer: Fredag 5. september 2025 og fredag 19. september 2025
Tid: Kl. 19:00
Sted: Svømmecenter Nordvest, Nylandsvej 80, 8600 Silkeborg
Arrangør: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Målgruppe: Alle
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7425204031 (5. september) og 7425204032 (19. september)
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
