Tag en pause fra hverdagens stress og nyd en aften i det varme vand. Uanset om du kommer med en ven, veninde, kæreste eller alene, er der mulighed for at udfordre kroppens styrker gennem en række rolige og effektive øvelser.
Øvelser i stearinlysets skærAftenen byder på en særlig atmosfære med stearinlys og stille musik, der skaber en afslappende ramme for øvelserne. Underviser Liv Nielsen vil guide deltagerne gennem en session, der kombinerer elementer fra qi gong, Pilates, yoga og balance.
Afslapning og velværeEfter øvelserne er der tid til at strække ud og slappe af i vandet, hvilket giver en følelse af ro og velvære. Arrangementet er åbent for alle, der ønsker at forkæle sig selv med en aften fyldt med afslapning og fornyet energi.
Praktisk information
Dato: Fredag den 23. maj 2025
Tid: Kl. 19.00
Sted: Svømmecenter Nordvest, Nylandsvej 80, 8600 Silkeborg
Arrangør: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Målgruppe: Alle
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7425104103
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
