Trænger du til frisk luft og ro til hovedet i smukke omgivelser? Det er nu muligt at gå til mindfulness på Gudenåen med Naturmindfuld. På den måde kombineres både mindfulness og den skønne natur, der omgiver Gudenåen - og hertil fås nye og spændende udendørsoplevelser.
Det er via Naturmindfuls dagskurser i kajak, at man kan opleve denne anderledes kombination, som det er, at blande Silkeborgs natur med den meditative oplevelse, som mindfulness kan give.
Naturmindful tilbyder dagskurser i kajak, hvor du får lov til at opleve magisk natur og andre spændende aktiviteter i kajak.
På en enkelt kajaktur, kan du få fornøjelsen af at suge naturens styrke til dig, samtidig med, at du opnår en større indsigt i, hvad mindfulness kan, og hvordan du kan bruge naturen i den forbindelse.
Der tilbydes af seks gange en tur i kajak med mindfulness, som det centrale element. Det er ikke nødvendigt af have erfaring med, hverken kajakroning eller mindfulness, så alle kan være med.
Intentionen er, at du skal lære at bruge naturen og meditationen som et værktøj til at finde ro og komme mere i kontakt med nuet.
Hvis det lyder som noget for dig, kan du læse mere om sted, tidspunkter og priser inde på naturmindful.dk/kajak.