Granli Velvære opfordrer til at smide skoene og mærke jordforbindelsen

Så er der nyt fra Granli Velvære

Har du prøvet at stå barfodet på fjeld, sten, sand, grus, græs, jord eller anden natur, og mærket kraften og energien op gennem fodsålerne? Personligt elsker jeg energien i fjeld og sten.

Når du 𝗴𝗮̊𝗿 𝗯𝗮𝗿𝗳𝗼𝗱𝗲𝘁, 𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝗿𝗱𝗳𝗼𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗹𝘀𝗲 og tillader din krop at absorbere frie elektroner fra jordens overflade. Det virker som en naturlig antioxidant, der kan hjælpe med at 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘀æ𝗻𝗸𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂𝗲𝘁 𝗼𝗴 𝗳𝗼𝗿𝗯𝗲𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝘀ø𝘃𝗻𝗸𝘃𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲𝘁.

Der er mange fordele ved at smide skoene og gå direkte på græs, sand eller jord i sommervarmen:

𝗠𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗴 𝘀𝗺𝗲𝗿𝘁𝗲: Jordens negative elektroner menes at neutralisere frie radikaler i kroppen, hvilket kan dæmpe kronisk betændelsestilstand.
𝗕𝗲𝗱𝗿𝗲 𝘀ø𝘃𝗻 𝗼𝗴 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀: Kontakten kan hjælpe med at regulere dit kortisolniveau (stresshormon), hvilket fremmer dybere søvn og ro i sindet.
𝗦𝘁æ𝗿𝗸𝗲𝗿𝗲 𝗳ø𝗱𝗱𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝗯𝗲𝗱𝗿𝗲 𝗵𝗼𝗹𝗱𝗻𝗶𝗻𝗴: Når du går barfodet, aktiveres muskler, sener og ledbånd i fødder og underben, der ofte er passive i almindelige sko.
𝗙𝗼𝗿𝗯𝗲𝗱𝗿𝗲𝘁 𝗯𝗹𝗼𝗱𝗰𝗶𝗿𝗸𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: Studier peger på, at jordforbindelse kan forbedre blodets viskositet og derved mindske risikoen for hjerte-kar-problemer.
𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗼𝗴 ø𝗴𝗲𝘁 𝗸𝗿𝗼𝗽𝘀𝗯𝗲𝘃𝗶𝗱𝘀𝘁𝗵𝗲𝗱: At gå barfodet hjælper med at flytte fokus fra tankerne og "ned i kroppen".

Så smid skoene og mærk jordforbindelsen gennem dine fodsåler…
Hav en skøn dag

Granli Velvære er kommerciel partner med VORES Silkeborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.

Se mere om Granli Velværes på deres hjemmeside.