KAN MAN VÆRE SUND OG SPISE COOKIES?
Her står jeg og nyder en lækker cookie med smarties – og er sund samtidig med!
Nu spørger du måske dig selv, hvordan det kan være muligt? For en cookie er jo usund - så hvordan kan jeg være sund, når jeg spiser sådan en?
Det kan jeg faktisk godt være!
Det skyldes, at fødevarer i sig selv hverken er sunde eller usunde.
For at definere, om noget er sundt eller usundt for dig eller andre, kræves der større indblik i helheden, herunder blandt andet mængder af mad, behov, nydelse, lyst, variation, bevægelse og kontekst.
Så før du kan afgøre, om jeg er sund eller usund, når jeg spiser min cookie, skal du kende til flere af disse...
Blot en bette påmindelse fra mig
Støt lokalt og giv Johanne Knudsen Klinisk Diætist s Facebookside et like og følg med i, hvad der ellers sker.
Du kan også se mere om Johanne Knudsen Klinisk Diætist på deres hjemmeside.
Kan man være sund og spise cookies? En dybere forståelse af sundhed og kost
Kilde: https://www.facebook.com/122136157400146598/posts/122146455710146598
Denne artikel er skrevet ud fra virksomhedens Facebookopslag. Indholdet heri er derfor
deres og de er afsenderen på indholdet.
