Nyt på opslagstavlen i Silkeborg

Jeg har haft dejlige besøg af både nye og kendte deltagere til ugens Strikkecaféer, tak for hygge og dejlige grin. Mange tak fordi I bakker op om disse🙏🏻 #strikkecafé #tirsdagogonsdag #hygge #snakoggrin #kaffeogkage #strikketøjilangebaner #vihjælperhinanden #garnogopskrifterudoverdethele #tak #tiljerhverogen #jegtageropvasken #butikburslund

Hvad betyder den nye boligskattereform for dig som boligejer og -køber? 🤔 Set over en bred kam medfører de ændrede skatteregler ikke stigninger i boligskatten. De boligejere, der kommer til at opleve stigende skatter, vil opnå en særlig skatterabat, som gælder alle, der ejer boligen fra før 1. januar 2024. Der kan derfor være god grund til at gennemføre en evt. bolighandel i løbet af 2023 – og især i landets dyreste områder. 📌 Få styr på den nye boligskattereform her: http://bit.ly/3ZP8VHm

Som det eneste FitnessCenter i byen tilbyder vi snart udendørs cykelhold, som en del af vores holdpakke. 💪🏼🚴🏼‍♂️ — Kig forbi centeret den 23. Marts kl. 20.15 til vores intromøde. ⭐️

📣 NY PRIS 📣 Elegant og velholdt ejerlejlighed på Frederiksbjerg 📍 Ålborggade 28, 5. tv. 🏡 Delevenlig planløsning, så oplagt til både roomies, parret eller den lille familie 🏡 Lys, indbydende og med to altaner 🏡 På 5. sal sikre I jer en skøn udsigt over byen og en dejlig ro 🟦 2.995.000 Se meget mere her 👇 https://www.realmaeglerne.dk/bolig/708-1703-aalborggade-28-5-tv

Mange forbinder proteinpulver med unge fyre, der gerne vil have større muskler. Det er givetvis også dem, der køber mest, men det betyder ikke, at der ikke er andre, der kan have gavn af den ekstra protein. Faktisk vil jeg mene, at der er flere grupper af mennesker, for hvem det er markant vigtigere at få tilstrækkeligt protein. Det drejer sig om ældre, småtspisende, indlagte, og personer, der er alvorligt syge. For dem er tilstrækkeligt protein med til at holde på muskelmassen under inaktivitet samt opbygge muskelmasse under træning og fysisk aktivitet, hvilket kan forøge deres evne til at klare sig selv og øge deres livskvalitet. For mange i disse grupper kan det være svært at få tilstrækkeligt protein gennem kosten. Derfor kan det være en god ide at supplere med for eksempel en proteinshake. Proteinpulveret kan fås i forskellige konsistenser og smagsvarianter, så der er noget for alle. Man kan også tilføje frisk frugt i en proteinsmoothie for at gøre den mere frisk og øge ernæringsværdien med vitaminer og mineraler. Den flydende konsistens gør, at det mætter mindre end fast føde, og man kan derfor indtage flere kalorier, hvilket kan være med til at øge vægten hos undervægtige og øge kalorieindtaget hos indlagte og småtspisende, så de ikke bliver undervægtige. Du kan købe proteinpulver i centerets butik, hvor Jesper også er klar med råd og vejledning. Du kan også købe det på webshoppen her https://www.xn--lindbergtrning-9ib.dk/webshop.