Her får du dagens vigtigste nyheder samlet fra Silkeborg, så du er helt sikker på, at du ikke går glip af alle de spændende ting, der foregår i dit lokalområde!
Vi sørger for, at du altid holder dig ajour med, hvad der rører sig på de sociale medier.
🍃 𝙉𝙔 𝙋𝙍𝙄𝙎 - 𝙐𝘿𝙎𝙄𝙂𝙏 𝙏𝙄𝙇 𝙎Ø 𝙊𝙂 𝙎𝙆𝙊𝙑 🍃 🔍 bit.ly/Nørrebakken5 Nørrebakken 5 i Silkeborg er adressen til dig, der drømmer om at kunne nyde en smuk udsigt til sø og skov hver eneste dag fra egen matrikel! 🌟 Her venter der nemlig en skøn villa med et lækkert køkken-alrum, hvor du nemt kan nå Thorsø og tage en frisk morgendukkert eller en sejltur i kajakken 🚣♀️ Har vi netop beskrevet din ideelle dagligdag, så kontakt os: 📲 86 82 62 00
Se opslaget på FacebookMålsætning. Du har garanteret hørt det før. Hvis du skal have succes, skal du have et klart defineret mål for at beholde motivationen. Og mål kan være rigtig gode at have – men det skal være de rigtige mål! Dem, der passer til dig og som netop gør, at du får lyst til at gøre mere af det, du har sat dig for. Det er det bare ikke altid! Jeg kan bruge mig selv som eksempel. Sidste år havde jeg et mål om at dødløfte 3 gange kropsvægt. Motivationen var der, og jeg kom tættere og tættere på målet – indtil der var gået ca. 6 uger. Derfra blev det mere og mere en sur ”pligt”. Der var dage, hvor jeg ikke havde lyst til at dødløfte, men hvis jeg skulle nå målet, blev jeg jo nødt til at følge planen! Man kan komme langt med denne tankegang, men på et tidspunkt er der ikke mere viljestyrke og disciplin. Hvornår det sker er forskelligt fra person til person, men på et tidspunkt sker det for de fleste. For mig endte det med, at jeg mistede lysten til at træne. Hvad kan man så gøre i stedet for? Man kan fokusere på procesmål i stedet for resultatmål! I stedet for at have et mål om hvor meget jeg kan løfte (eller hvor hurtigt jeg kan løbe, som jeg skrev lidt om i sidste opslag), er mit mål i øjeblikket ”bare” at få styrketrænet 2 gange om ugen. Jeg har ikke nogen plan for hvilke øvelser eller hvor meget vægt – bare træne det jeg nu lige har lyst til. Og det virker for mig! Motivationen for og glæden ved træning er så småt ved at komme tilbage, og jeg kan mærke, at jeg bliver stærkere og stærkere. Og hvem ved? Måske ender det med, at jeg løfter 3 gange kropsvægt på et tidspunkt alligevel – og hvis jeg ikke gør, så går det hele nok alligevel 😀 #vedholdenhed #livsstil #motivation #mentalsundhed #sundhed #sundlivsstil #vaner #adfærd #mål #målsætning #personligtræner #personligtræning #vaneændring #coaching #vane #overskud #lindbergtræning #træning #styrketræning #silkeborg #funder
Se opslaget på FacebookTillykke jeres kørekort Emilie og Alberte… held og lykke derude 🚗💨
Se opslaget på FacebookLækker varm jersey til mænd og kvinder fra Fox Racing, perfekt til årstiden. Du kan bruge den som mellemlag under regnjakken. Eller du kan bruge den som yderlag/køretrøje når det bliver lidt varmere. Fox Racing Defend Thermal jersey er et must have i sin MTB tøj samling 😍 Se masser af lækre priser på Fox Racing vintertøj 👇🏻 https://cyclesportsilkeborg.dk/brand/fox-racing/
Se opslaget på Facebook