Så er der nyt fra SILKEBORG FITNESS CENTER
High Row-maskinen kan godt drille lidt med indstillingerne, men her er 3 hurtige fif til at få den til at spille:
Sædet: Indstil højden, så dit bryst hviler naturligt mod støtten, men du stadig kan nå jorden.
Grebet: Brug et underhåndsgreb for at få den bedste kontakt til ryggen.
Teknik: Hold brystet højt, mens du trækker til!
Er du i tvivl om splitten til sædet eller selve trækket? Så kom endelig op i receptionen – vi står altid klar til at hjælpe dig i gang.
Sædet: Indstil højden, så dit bryst hviler naturligt mod støtten, men du stadig kan nå jorden.
Grebet: Brug et underhåndsgreb for at få den bedste kontakt til ryggen.
Teknik: Hold brystet højt, mens du trækker til!
Er du i tvivl om splitten til sædet eller selve trækket? Så kom endelig op i receptionen – vi står altid klar til at hjælpe dig i gang.
SILKEBORG FITNESS CENTER er kommerciel partner med VORES Silkeborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om SILKEBORG FITNESS CENTERs på deres hjemmeside.
