Skånsom motion og natur i kombination er fokus for det tilbud, der er for voksne flere gange ugentligt med start d. 12. januar lige her i Silkeborg. Og så er det ganske gratis.
Det er samarbejdet mellem Naturligt Aktiv og SMT Silkeborg Motion Tri-Klub samt støtte fra TrygFonden, der muliggør denne gratis aktivitet.
Drømmer du om et sundere 2022, så er dette tilbud måske lige noget for dig? Her får du ikke alene mulighed for skånsom motion i det fri, men også mulighed for at komme med i et fællesskab med andre Silkeborgensere.
Der vil være øvelser, der skånsomt tilpasses den enkelte deltagers niveau – derfor er alle velkomne uanset niveau. Her skal det være sjovt at dyrke motion.
Tilbud til voksne
’Bliv frisk i det fri’ foregår hver mandag og onsdag kl. 16.30-18.00 – her handler det om at være aktiv udenfor i 1-1,5 time.
Dette er et fællesskab for voksne, hvor motion skal være rart. Du kan melde dig til, men det er ikke en nødvendighed for at deltage – det er også muligt bare at møde op.
Så find udeskoene frem og blive lidt mere frisk i det fri lige her i Silkeborg.
Se mere her: https://www.facebook.com/events/265020359028362/
