Hos Ananda Yogaskolen i Silkeborg kan du nu få gang i fedtforbrændingen her op til det nye år. Med tre timers yoga i stilhed er der lagt op til et både afbalanceret krop og sind.
Når du hører ordet X-mas, er det som oftest forbundet med øl og december, men det er ikke tilfældet denne gang.
Yoga X-mas har nemlig intet med øldrikning at gøre, men alt med fedtforbrænding. Og har du mod på lidt yogaaktivitet her mellem jul og nytår, så har du her chancen.
Ananda Yogaskolen, med underviser Hanne Juelsgaard Sørensen, inviterer nemlig indenfor til en omgang forrygende fatburner aktivitet.
Klar til det nye år
Yoga og høj forbrænding – kan det overhovedet nævnes i én og samme sætning? Det kan det sagtens ifølge Hanne fra Ananda. Her vil der nemlig være fedtforbrændende yoga med en ’snert’ af det blide.
Der er endvidere fokus på Quiet Brain – en hjerne i ro og uden myldrende tanker. Yoga er, ud over at være smidighedstræning for kroppen, også et godt redskab til indre psykisk ro.
Så hold en pause fra pebernødderne og prøv lidt hyggelig aktivitet med andre silkeborgensere – og nyd det i en tid, hvor mange andre begivenheder må lukke ned grundet corona-restriktioner.
Se mere her.