Foredrag om tarmens betydning for sundhed i Silkeborg Medborgerhus

Oplev et spændende foredrag om tarmens afgørende rolle for vores sundhed og velvære. Onsdag den 4. december 2024 kl. 15:00 inviterer AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole til et indsigtsfuldt arrangement i Silkeborg Medborgerhus. Her vil underviser Mette Borre give konkrete råd til en sundere hverdag.

Tarmsystemet spiller en central rolle i vores liv, men dets funktioner er ofte et overset emne. Mange oplever maveproblemer som irritabel tarm og forstoppelse, men heldigvis er emnet blevet mindre tabubelagt i takt med ny forskning.

Betydningen af en sund tarm

Foredraget vil dykke ned i, hvordan en sund tarm kan forbedre immunforsvaret, forebygge kræftsygdomme og sikre en god fordøjelse. Mette Borre vil også gennemgå de nye kostråd og deres betydning for tarmfunktionen.

Ernæringens rolle

Du vil få indsigt i, hvordan den rette ernæring kan skabe et gunstigt miljø for de vigtige bakterier i tarmen, som hjælper med at nedbryde næringsstoffer og danne vitaminer samt hormoner.

Praktisk information
Dato: Onsdag 4. december 2024
Tid: Kl. 15:00
Sted: Silkeborg Medborgerhus, Bindslevs Plads 5, 8600 Silkeborg
Arrangør: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Målgruppe: Alle
Underviser: Mette Borre
Hold: 7424211013


Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her