I samarbejde mellem Tidslerne og Phytokost har du nu mulighed for at deltage i et hyggeligt undervisningskøkken i Silkeborg. Her vil du blive introduceret til anti-inflammatorisk kost og lære, hvordan du kan få flere grønne og sunde retter ind i din hverdag.
Praktisk madlavning
Kurset består af praktisk madlavning, hvor du selv kommer til at lave lækre og smagfulde, grønne retter, som du kan lave derhjemme. Du vil også lære om, hvad der kan give inflammation i kroppen, og hvad du selv kan gøre for at få en sundere og anti-inflammatorisk hverdag gennem din kost og livsstil.
Nøgleord for kurset
Kurset fokuserer på det grønne køkken med mindre kød, salater, supper, lune frokostretter, juice og smoothies. Råvarerne vil være i fokus, herunder grøntsager, frugt, bær, koldpresset planteolier, bønner, linser, nødder og kerner. Der vil også være fokus på god smag og udseende, syre/base mad, regnbuemad og præbiotisk mad.
Efter kurset vil du modtage alle opskrifter og skemaer på mail, så du kan arbejde videre derhjemme.
Om underviseren
Jytte Langkjær, indehaver af Phytokost siden 2008, vil undervise på kurset. Jytte tilbyder kostvejledning primært inden for fordøjelsesproblemer og intolerance og anvender laboratorieanalyser i sit arbejde. Hun driver også Cook & Talk - Madværkstedet, som tilbyder madlavning og teamcooking for virksomheder og private. Jytte er uddannet kostvejleder hos Hover Kostakademi.
Praktisk information
Dato: Tirsdag 8. oktober 2024
Tid: Kl. 16:30
Sted: Phytokost Silkeborg, A. Andersens Vej 24B, 8600 Silkeborg
Entré: 150 kr
Arrangør: Alle
Yderligere information
Kursusleder: Malou Munch, malou.munch@tidslerne.dk, mobil 30222521
Find dit medlemskab her:
- Emnefelt i mails fra foreningen starter ALTID med medlemsnummer.
- I medlemsdatabasen - Log på med email og adgangskode. Har du ikke koden, tryk på "Glemt adgangskode".
- Det er muligt at betale medlemskontingent på samme side. Vælg fanen "Betal regning".
Ikke medlem? Tilmeld dig gerne Kræftforeningen Tidslerne her
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her