Er du en af dem, der ofte føler dig stresset, presset eller fanget i tankemylder og bekymringer? Eller ønsker du blot at blive klogere på, hvordan du kan håndtere dine tanker? Så er denne temaaften i Silkeborg noget for dig.
Få indsigt i dine tankerArrangementet har til formål at give deltagerne en dybere forståelse af deres tanker og hvordan man kan leve et godt liv med dem, både de positive og de udfordrende. Gennem oplæg, små øvelser og dialog vil du få praksisnære redskaber til at minimere overtænkning, bekymringer, angst og stress.
Foredragsholder med personlig erfaringGitte Hedegaard, en erfaren foredragsholder, konsulent og coach, vil dele sin faglige viden og personlige erfaringer. Hun har selv haft en udfordrende opvækst og et voksenliv præget af psykiske lidelser, og hun vil give indblik i, hvordan hun har navigeret gennem disse udfordringer.
Praktisk information
Dato: Tirsdag 5. november 2024
Tid: Kl. 18:45
Sted: Silkeborg Medborgerhus, Bindslevs Plads 5, 8600 Silkeborg
Entré: 75 kr
Arrangør: Bedre Psykiatri Silkeborg
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
