Bedre Psykiatri Silkeborg inviterer til en temaaften, der fokuserer på at give deltagerne indsigt i, hvordan man kan håndtere tanker og følelser i en stresset hverdag. Arrangementet er åbent for alle og byder på en aften med oplæg, små øvelser og dialog.
Få praksisnære redskaberFormålet med aftenen er at udstyre deltagerne med praksisnære redskaber, der kan hjælpe med at minimere overtænkning, bekymringer, grublerier, angst og stress. Gitte Hedegaard, foredragsholder, konsulent og coach, vil dele sin faglige viden og personlige erfaringer med deltagerne.
Gitte Hedegaards personlige rejseGitte Hedegaard har en baggrund præget af udfordringer, herunder en barndom med en skizofren mor, alkohol i hjemmet og seksuelle overgreb. Hun har også oplevet spiseforstyrrelser og et voksenliv med depressioner og angst. Med diagnoser som ADHD og bipolar lidelse har hun formået at finde veje til at leve et godt liv, og hun vil dele sine indsigter med deltagerne.
Praktisk information
Dato: Tirsdag 4. februar 2025
Tid: Kl. 18:45
Sted: Silkeborg Medborgerhus, Bindslevs Plads 5, 8600 Silkeborg
Entré: 75 kr
Arrangør: Bedre Psykiatri Silkeborg
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
