For dem med en travl hverdag fyldt med sport, arbejde og familieliv, kan det være en udfordring at finde tid til sig selv. Yin yoga workshoppen i Silkeborg tilbyder en mulighed for at stoppe op, mærke efter og lade kroppen tale. Kristine Marie Rost guider dig gennem en session, der fokuserer på at blive i nuet og tillade kroppen at råbe op, inden det er for sent.
En rejse ind i YinpowerYinpower er en stil inden for Yin yoga, der uden unødvendig pynt kan transformere både krop og sind. Gennem enkle øvelser vil deltagerne arbejde med at vække og bevæge Qi, kroppens naturlige energi, for at give plads til liv og lys. Kristine har undervist i Yinpower siden 2012 og har en dybdegående viden om, hvordan man kan bruge denne yogaform terapeutisk.
Om Kristine Marie RostKristine er kendt som en af Danmarks mest erfarne Yin yoga-specialister. Hun startede sin undervisning i Manila og har siden udviklet en omfattende værktøjskasse til at hjælpe folk med forskellige udfordringer. Hendes mission er at hjælpe alle, uanset kondition eller alder, med at finde glæde og velvære gennem Yin yoga.
Praktisk informationDato: Søndag den 3. november 2024
Tid: Kl. 14:00 - 16:30
Sted: Loft Jensen Dans, Mørksøvej 47, 8600 Silkeborg
Entré: 250 kr
Arrangør: Yinpower
Målgruppe: Voksne
Yogamåtter og blokke kan lånes, og der vil være mulighed for at købe Yinpower-udstyr i naturkork på dagen.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
